Beneficios de la dieta mediterránea

Salud y bienestar

Descripción

Gracias a este programa formativo, los alumnos ampliarán sus conocimientos sobre la dieta mediterránea, sus características y beneficios.

Conocerás la dieta mediterránea como un estilo de vida saludable debido a sus costumbres y buenos hábitos alimenticios. Además, conocerás los productos locales mediterráneos y su estacionalidad de consumo.

Esta formación va dirigida a todas aquellas personas y profesionales que deseen conocer en profundidad la dieta mediterránea e incorporarla en sus vidas.

Contenidos del programa:

  1. Bases de la dieta mediterránea: un estilo de vida de nuestra casa.
  2. Alimentación, costumbres y valores de la dieta mediterránea.
  3. Los 10 mensajes clave para seguir una alimentación saludable.
  4. Grupos de alimentos mediterráneos y estacionalidad de los productos de tierra y mar.
  5. Análisis de nuestros hábitos alimentarios y mejora de nuestra alimentación.

 

Este programa de formación acerca a los asistentes, de forma efectiva y dinámica, hacía los principales conceptos y fundamentos de esta disciplina. Se trata de un curso muy ameno donde los alumnos pueden resolver todas sus dudas en un entorno participativo.

Próximas fechas

En este momento no hay fechas programadas para la realización de este programa. Si estás interesado en recibir formación personalizada, no dudes en contactar con nosotros.

Salud y bienestar

Beneficios de la dieta mediterránea

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  • Precio: 75 €
  • Duración: 4 h
  • Certificado: No
  • Presencial:

Marc y Anna son profesionales del ámbito nutricional, especializados en educación alimentaria y nutrición. Leer más

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