Alimentación saludable y actividad física

Salud y bienestar

Descripción

En este programa formativo, los alumnos descubrirán la importancia de una buena alimentación y la importancia de realizar actividad física.

Aprenderás los conceptos básicos de una alimentación saludable focalizada en la población activa trabajadora, además conocerás los beneficios de la actividad física durante la etapa adulta para mejorar tú estilo de vida.

Esta formación va dirigida tanto a particulares y empresas que deseen conocer los beneficios de realizar actividad física y una alimentación saludable.

Contenidos del programa:

  1. La pirámide alimentaria: bases de una dieta saludable.
  2. Necesidades nutricionales durante la etapa adulta.
  3. Mejorar la alimentación, visión desde el mercado hasta la mesa y el plato.
  4. 10 mensajes claves de una alimentación saludable y la actividad física.
  5. Como incluir la actividad física en nuestra rutina.

Este programa de formación acerca a los asistentes, de forma efectiva y dinámica, hacía los principales conceptos y fundamentos de esta disciplina. Se trata de un curso muy ameno donde los alumnos pueden resolver todas sus dudas en un entorno participativo.

Próximas fechas

En este momento no hay fechas programadas para la realización de este programa. Si estás interesado en recibir formación personalizada, no dudes en contactar con nosotros.

Salud y bienestar

Alimentación saludable y actividad física

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  • Precio: 75 €
  • Duración: 4 h
  • Certificado: No
  • Presencial:

Marc y Anna son profesionales del ámbito nutricional, especializados en educación alimentaria y nutrición. Leer más

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